Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 105,04g | Węglo: 226,01g.
Śniadanie: Hortex Jagody Leśne, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Banan. Lunch: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Bakallino Orzechy Laskowe, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Sante Płatki Owsiane. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Pieczarka Brunatna, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki, Zaskocz Sernik Naturalny. Przekąski/Inne: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Fitness Authority So Good! Protein Pancakes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|