Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2017
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 108,60g | Węglo: 238,66g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udko z Kurczaka bez Skóry, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Lidl Buraki Gotowane, Barilla Makaron Farfalle. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Trendy Lunch Basmati, Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, Orzeszki Pistacjowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Danone Jogurt Naturalny Activia, Sante Płatki Owsiane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|