Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 120,36g | Białk: 54,60g | Węglo: 40,63g.
Obiad: Krupnik, Kaki. Przekąski/Inne: Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Surówka z Białej Kapusty, Pomidory Koktajlowe, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|