Dziennik lillly78, 28 lis 17

Profil lillly78 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dzisiaj pierwszy cheatday od dawien dawna. Nawet już mi się nie chce wszystkiego wpisywać. Ciekawe ile mi się wody po tym nazbiera.

60,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg. Wciąż do stracenia: 5,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2017:

1069 kcal

Tłusz: 80,01g | Białk: 29,72g | Węglo: 57,07g. Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Iberia Oliwki XL Zielone Drylowane Marynowane, Pasztet Pieczony. Lunch: Ciasto Rafaello, Lindt Excellence Intense Orange. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Już nie czuje sie za dobrze

28 lis 17 przez użytkownika: lillly78

A co było na cheata?

28 lis 17 przez użytkownika: mal_07

ogólnie dużo jedzenia, ale to czego nie jadłam z poltora roku: ciasto-1,5 dużego kawałka, 2 racuchy jeszcze czekoladka na dokładkę. Niedobrze mi, i po co mi to było.

28 lis 17 przez użytkownika: lillly78

Za to leptyna po takim jedzeniu na pewno poszła do góry, wszystko ma swoje plusy 😉 jutro będzie lepiej. Nawet jak woda się zatrzyma go za kilka dni zejdzie, nie ma co się przejmować. A po dużej dawce ww żądze możesz szybki HIIT zrobić, niech się przepali.

28 lis 17 przez użytkownika: mal_07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lillly78

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lillly78, 28 lis 17

Skomentuj

Historia Wagi lillly78