Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 163,09g | Białk: 155,67g | Węglo: 41,84g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kresto Fistaszki. Lunch: Jajecznica, Olej Kokosowy, Tarczyński Kabanos Wieprzowy. Obiad: Biedronka Ser Camembert, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego, Orzechy Nerkowca Prażone w Miodzie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|