Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 101,87g | Węglo: 203,84g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Banan, Pro Natura Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). Obiad: Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Przekąski/Inne: Bakallino Orzechy Laskowe, Bakalland Żurawina Suszona, Sante Płatki Owsiane, Danone Jogurt Naturalny Activia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|