Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 56,20g | Białk: 108,87g | Węglo: 230,19g.
Śniadanie: McEnnedy Syrop Klonowy, Jabłko, Kamis Przyprawa do Piernika , Mleczna Dolina Masło Klarowane , Pro Natura Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). Przekąski/Inne: Mandarynki , Dawtona Powidła Śliwkowe, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko, Danone Jogurt Naturalny Activia, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Kopernik Pierniki Lukrowane, Biedronka Masło Ekstra. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|