Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 106,16g | Węglo: 242,64g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Banan, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Jajko. Lunch: Marchewki, Plony Natury Kasza Jaglana, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Obiad: Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Śliwka Węgierka, Marchewki, Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska, Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Danone Jogurt Naturalny Activia, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|