Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2017
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 106,04g | Węglo: 228,50g.
Śniadanie: Banan, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko. Lunch: Piekarnia Józefa Kazana Mini Panettone, Biedronka Ser Feta Barrel Aged, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Marchewki, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Carrefour Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|