Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 113,69g | Węglo: 257,73g.
Śniadanie: Jabłko, Melvit Mąka Gryczana, Jajko. Lunch: Biedronka Pieczarki, Zielony Groszek (Mrożony), Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. Obiad: Biedronka Parmigiano Reggiano, Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Bakallino Orzechy Laskowe, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakoma Jogurt Bio, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|