Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 111,99g | Węglo: 248,37g.
Śniadanie: Melvit Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Jabłko, Jajko. Lunch: Biedronka Karmazyn Wędzony, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Ziemniaki, Biedronka Nogi Kaczki z Sosem Żurawinowym. Przekąski/Inne: Allos Mus z Mango Bio 75% Owoców, Primavika Masło Orzechowe, SM Ryki Ser Rycki Edam, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Karmazyn Wędzony, Biedronka Chleb Żytni 100%, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|