Dziennik djtarpan, 20 gru 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2017
84 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.    Wciąż do stracenia: 4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 grudnia 2017:
1989 kcal Tłusz: 89,13g | Białk: 81,00g | Węglo: 214,61g.   Śniadanie: Chleb, Cebule, Sokołów Kiełbasa Śląska, Pikok Kiełbasa Podwawelska. Lunch: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Sonko Lekkie Razowe, Mlekpol Ser Salami. Obiad: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Vivani Czekolada Gorzka 99%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. więcej...
Traci 9,1 kg na tydzień

20 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 33
Komentarze 
wow  
20 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
Łatwo weszło przez weekend, łatwo zeszło 😉 
20 gru 17 przez użytkownika: djtarpan
Jaki ładny spadek 💪🖐👍 
20 gru 17 przez użytkownika: mstaskowiak
Wczoraj był ciekawy dzień. Od rana zabrakło mi skali na ciśnieniomierzu w pozycji pulsu, ale czułem się świetnie cały dzień, a wieczorem miałem taką pompę podczas treningu że szok. Wreszcie udało mi się zrobić w pierwszej serii ciągiem bez odpoczynku 30 powtórzeń australijskich. Później miałem takie uczucie jakby mi bicepsy spuchły 😁 Fajne uczucie 😀 
20 gru 17 przez użytkownika: djtarpan
to niesprawiedliwe 😉 Ty tam jakis doping bierzesz 😉i jak tu konkurować?😆  
20 gru 17 przez użytkownika: CLLPL
CLLPL jak się dowiedziałem że robisz martwe ciągi to normalnie wszystko zastosowałem: teścia, metkę, trembolon, hormon wzrostu, insulinę 😂😂😂 A tak na serio to trzy rzeczy mogły w płynąć. Weekendowe obżarstwo, odpoczynek, tydzień temu we wtorek miałem bardzo udany trening ale później byłem tak zalatany że nie ćwiczyłem aż do wczoraj. No i od Poniedziałku piję yerba mate 😁 Wszystko mogło się skumulować 🙂 
20 gru 17 przez użytkownika: djtarpan
Gdyby wszyscy mieli takie problemy o_O 
20 gru 17 przez użytkownika: Srelus
Srelus, mam pytanie. Twoja upierdliwość jest nabyta? Czy może taki się urodziłeś? 
20 gru 17 przez użytkownika: djtarpan
Srelus już tak ma :P 
20 gru 17 przez użytkownika: JW1206
Jakbym miał tyle czasu, co Ty na pisanie swoich poezji, to zapewne bym odpowiedział na to pytanie. o_O 
20 gru 17 przez użytkownika: Srelus
Wygląda na to że masz nawet więcej czasu odemnie, ponieważ w każdym wątku musisz zostawić swój ślad. Za chwilę otworzę lodówkę i zobaczę Twój upierdliwy wpis. 
20 gru 17 przez użytkownika: djtarpan
Djtarpan, Srelus może jest specyficzny 🤔. Albo się go nienawidzi albo uwielbia. W każdym bądź razie nie można koło niego przejść obojętnie. Srelus 👍 
20 gru 17 przez użytkownika: extrashot1
Nie bój żaby, jutro wyjeżdżam w daleką dal (przewrotne o_O) więc będziesz miał całe forum dla siebie o_O 
20 gru 17 przez użytkownika: Srelus
Trzeba to oblać xd 
20 gru 17 przez użytkownika: glob198
Zbliżają się święta bądźmy bardziej życzliwi dla siebie 😁😁 
20 gru 17 przez użytkownika: mstaskowiak
Mstaskowiak dla siebie to naturalnie a dla innnych? hihihi 
20 gru 17 przez użytkownika: glob198
Srelus wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku 🍻 
20 gru 17 przez użytkownika: djtarpan
glob nie rozumiem Twoje wypowiedzi?  
20 gru 17 przez użytkownika: mstaskowiak
M. to była gra słowna rodem z niejednego programu rozrywkowego. Pozostawiam do interpretacji :D 
20 gru 17 przez użytkownika: glob198
Wesołych ;) 
20 gru 17 przez użytkownika: Srelus

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi djtarpan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.