Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2577 kcal
|
Tłusz: 109,84g | Białk: 95,98g | Węglo: 307,24g.
Śniadanie: Ajinomoto Yakinoodles Fried Noodles Teriyaki. Lunch: Cocio Milkshake, Frosta Fish Nuggets, Frytki. Przekąski/Inne: Jabłko, Ser Cheddar, Cebule, Ogórek Kwaszony, Chleb Wieloziarnisty, Masło. więcej...
|
|
2674 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|