Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2017
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 77,58g | Białk: 126,53g | Węglo: 219,86g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Jabłko, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan. Lunch: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Primavika Tahini Naturalne, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Polędwiczka Wieprzowa. Obiad: Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Wloskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Danone Jogurt Naturalny Activia. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|