Dziennik Smash22222, 30 gru 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2017
90,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2017:
2225 kcal Tłusz: 194,12g | Białk: 107,06g | Węglo: 7,45g.   Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Piątnica Śmietanka 36%, SFD WPC Plus Protein Instant. Obiad: Biedronka Camembert. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Fuck nie potrafię się uwolnić od węglowodanów po świętach 😨 
30 gru 17 przez użytkownika: Smash22222
haha 😸 ja też 😸 mam taki piękny plan trzymania diety a tu wczoraj żona wpada z pasztecikami szczecińskimi. No jak odmówić? przez telefon odmówiłem, ale jak już przyjechała i powiedziała, że dla mnie też kupiła to poddałem się. paszteciki są nieodmawialne 😸 
30 gru 17 przez użytkownika: CLLPL
sernik też jest nieodmawialny 😋 
30 gru 17 przez użytkownika: aniak1202
znam bol... nie umiem zmiescic sie w 1900kcal!!! cholerne placki...dwie male kosteczki placka a to juz 600kcal!!! jejku ja chce juz wiosne !!!  
30 gru 17 przez użytkownika: Sokolica83

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Smash22222


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.