Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 78,92g | Białk: 113,67g | Węglo: 181,63g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane , BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Lunch: Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Obiad: Tesco Parmigiano Reggiano, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Barilla Makaron Lasagne, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Galbani Mozzarella, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Hellmanns Majonez Babuni, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Chleb Pszenny . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|