Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 69,23g | Białk: 120,85g | Węglo: 260,06g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Lidl Kasza Kuskus, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Abramczyk Polędwica z Dorsza . Przekąski/Inne: Bakalland Figi, Biedronka Chleb Żytni 100%, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|