Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 125,40g | Białk: 99,68g | Węglo: 174,65g.
Śniadanie: Chleb, Jajko, Duda Kiełbasa Jałowcowa, Olej Kokosowy, Cebule. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Gotowane Marchewki, Masło, Risana Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Miód, Krakuski Ciastka Maślane, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|