Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 48,72g | Węglo: 245,28g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sante Masło Orzechowe 90%, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Jajecznica. Obiad: Pomarańcze, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Sante Crunchy Banana. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|