Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 39,42g | Białk: 105,70g | Węglo: 204,02g.
Śniadanie: Bio Planet Syrop z Agawy, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Hortex Maliny Mrożone, Banan, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Jajko. Lunch: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Biedronka Ryż Jaśminowy, Krewetki, Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: OSM Czarnków Gzik, Biedronka Chleb Żytni 100%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Biedronka Pieczarki, Marchewki, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Ziemniaki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|