Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 117,95g | Białk: 172,50g | Węglo: 145,18g.
Śniadanie: Madero Ketchup Pikantny, Majonez, Jajko. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy, Rosół z Makaronem. Obiad: Lidl Ryż Basmati, KFD Masło Orzechowe z Migdałów, KFD Premium WPC 80. Przekąski/Inne: Henryk Kania Kiełbasa Biała Kraina Mięs, Biedronka Kasza Gryczana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|