|
LCHF
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2919 kcal
|
Tłusz: 258,88g | Białk: 105,82g | Węglo: 35,36g.
Śniadanie: Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Śledź, Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. Obiad: Biedronka Szynka z Wędzarni, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao, Van Houten Kakao Naturalne Pełnotłuste, Pilos Śmietanka 30%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|