Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4025 kcal
|
Tłusz: 211,10g | Białk: 199,79g | Węglo: 265,95g.
Śniadanie: Jajko, Pilos Masło. Lunch: Melvit Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię, KFD Olej Kokosowy. Obiad: Mikado Ketchup Łagodny, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Pikok Schab Pieczony, Pilos Masło, Lidl Bułka Fitness, Pikok Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego. Przekąski/Inne: KFD Premium WPC 80, KFD Masło Słonecznikowe, Czerwone Wino Stołowe, Chira Groszek Zielony, Freshona Ogórki Konserwowe, Freshona Red Kidney Beans, Freshona Ciecierzyca Konserwowa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|