Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 111,12g | Białk: 193,41g | Węglo: 160,37g.
Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Majonez, Burger Wołowy Rzeźnik, KFD Premium WPC 80, Lidl Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Pikok Parówki z Szynki Pure, Biedronka Masło Ekstra, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|