Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 15,26g | Białk: 25,25g | Węglo: 162,48g.
Śniadanie: Kiwi, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Banan, Płatki Owsiane. Lunch: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. Obiad: Danone Jogurt Naturalny, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Marwit Zupa Krem z Marchwi. Przekąski/Inne: Gruszki. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
|
|