Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 108,37g | Węglo: 231,70g.
Śniadanie: Kiwi, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne. Obiad: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska, Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|