Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 71,39g | Węglo: 109,99g.
Śniadanie: Bułka z Ziarnami. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lays Zielona Cebulka, Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Marchewki. Obiad: Zupa Dyniowa, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Zupa Dyniowa, Bonduelle Zupa Krem Dyniowa, Biedronka Parówki Wieprzowe, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|