Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 65,93g | Białk: 122,54g | Węglo: 297,21g.
Śniadanie: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Kiwi, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Lunch: Nasze Smaki Boczek Wędzony, Zielony Groszek (Mrożony), Barilla Makaron Spaghetti N.5. Obiad: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Mr. Potato Frytki Długie Cienkie, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Przekąski/Inne: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Malinami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|