Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 141,38g | Białk: 215,53g | Węglo: 160,28g.
Śniadanie: KFD Masło Orzechowe z Migdałów, KFD Premium WPC 80. Lunch: Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Majonez, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko. Przekąski/Inne: Lidl Ryż Basmati, KFD Masło Orzechowe z Migdałów, KFD Premium WPC 80. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|