Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 82,82g | Białk: 115,08g | Węglo: 295,25g.
Śniadanie: Hortex Maliny Mrożone, Magnetic Kakao, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty, Ziemniaki. Obiad: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. Przekąski/Inne: Ritter Sport Fine Milk Chocolate , Biurkom Sok Jabłko-Mango, Danone Jogurt Naturalny Activia, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|