Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 108,54g | Węglo: 286,75g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Melvit Mąka Owsiana, Jabłko, Banan, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Cymes Chleb Baltonowski, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature. Obiad: Melvit Skrobia Ziemniaczana , Ziemniaki, Lidl Buraki Gotowane, Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Delecta Budyń o Smaku Czekoladowym Zrobiony bez Cukru, Go Bio Ser Gouda, Cymes Chleb Baltonowski, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Owocowa Rapsodia 100% Owoców Wiśnia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|