|
keto #9 kcal było 2300
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 184,73g | Białk: 105,53g | Węglo: 56,26g.
Śniadanie: Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. Lunch: Śledź Wędzony, Biedronka Ser Gouda, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Jajko. Obiad: Łaciate Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|