Dziennik koqtek, 23 sty 18

Profil koqtek | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jedna waga pokazuje 95.7 druga 95kg. A moja zwyczajowa waga, dopiero za tydzień, jak wrócę do siebie. Ciekawe jaki będzie wynik?

95 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 23 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2018:

2212 kcal

Tłusz: 59,37g | Białk: 153,44g | Węglo: 264,63g. Śniadanie: Pudliszki Flaki Wołowe po Zamojsku, Hortex Grochówka z Boczkiem. Lunch: Hortex Grochówka z Boczkiem, Figand Serek Homogenizowany Świeżuch. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Pepsi Pepsi Light Lemon. więcej...