Dziennik latynedia, 23 sty 18

Profil latynedia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Nawet nie wiem, kiedy to się stało... Wróciłam ze szkoły, zważyłam się i zapłakałam. No ale trudno, już zanim się zważyłam, wiedzialam,że koniec tego dobrego i od samego rana jem zdrowo.

62,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 12,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 2,2 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wrocilas ze szkoly i sie zawzylas???przeciez cos jadlas pilas pewnie hmmm??? wazyc sie trza na czco raniusko 😀

23 sty 18 przez użytkownika: Sokolica83

tak i to najlepiej z granicą błędu godzina/dwie w tą lub tą... wtedy masz najuczciwsze porównanie. Przed samym snem też starać się nie pić niewiadomo ile. Jeśli szuszy to żeby zaspokoić. A w ciągu dnia pić więcej.

23 sty 18 przez użytkownika: glob198

Spokojnie, do rana waga zejdzie ;)

23 sty 18 przez użytkownika: ann_recovery

i popelnilas blad bo pomiedzy rano a wieczorem waga rozni sie o mniej wiecej 2kg

23 sty 18 przez użytkownika: vibo69

A po za tym to nie trzymasz kalorii i masz za dużo węgli. Przytrzymaj max. 100g węgli dziennie i w tym 50g cukru max. Reszta białka i tłuszcze i 1500 kalorii. Tylko z 10 dni pod rząd tak zrób. Na pewno stracisz wagę. Jak będziesz po prostu nie dojadać i do tego trzymać 200 węgli. Czyli właściwie jeść same węgle, to na pewno waga nie spadnie.

23 sty 18 przez użytkownika: pozytywnyczl

Ja też zapłakałem jak przeczytałem ten post.

24 sty 18 przez użytkownika: Srelus


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi latynedia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik latynedia, 23 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi latynedia