Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 51,36g | Węglo: 115,83g.
Śniadanie: Jajko, Chleb Żytni. Obiad: Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Humus, Chleb Żytni. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 35 minut, Spacer - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|