Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 105,30g | Węglo: 260,51g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Huzar Miód Wielokwiatowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Pano Tortilla Wraps. Obiad: Tesco Dorsz Wędzony, Ser Provolone, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Luximo Czekolada Gorzka 70%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|