Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3378 kcal
|
Tłusz: 132,80g | Białk: 135,98g | Węglo: 411,05g.
Śniadanie: Vital Fresh Sok Marchwiowy z Dodatkiem Miodu, Pomidory, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Pilos Masło, Lidl Bułka Fitness, Mikado Ketchup Łagodny. Lunch: Biedronka Pieczarki, Cebule, Kujawski Olej, Pomidory, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Sammills Makaron Bezglutenowy. Obiad: Sammills Makaron Bezglutenowy, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Pomidory, Kujawski Olej, Cebule, Biedronka Pieczarki, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Banan. Przekąski/Inne: Marchewki, KFD Protein Dessert, M&M's M&M's Peanut, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|