Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 97,24g | Węglo: 285,70g.
Śniadanie: Smoothie Oatmeal Mango & Koko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Sante Masło Orzechowe Go On, Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Zott Jogurt Naturalny Primo, Bakalland Jagody Goji, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Pano Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Primavika Masło Migdałowe Prażone. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|