Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3299 kcal
|
Tłusz: 198,93g | Białk: 199,23g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Jajko, K-Classic Twaróg Tłusty, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jajko na Twardo, Winiary Majonez, Masło, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Banan, Morliny Berlinki, Go On Masło Orzechowe 100%, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Masło. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cenos Kasza Pęczak. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|