Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 69,41g | Białk: 117,41g | Węglo: 339,04g.
Śniadanie: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan. Lunch: Płatki Zbożowe Ryżowo-Owsiano-Kukurydziane o Smaku Miodowym, Jabłko, Marwit Smoothie Żółty, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. Obiad: Kruszwica Olej Oliwier, Kier Mleko Kokosowe, Zielony Groszek (Mrożony), Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Allos Mus z Mango Bio 75% Owoców, SuperFish Łosoś Wędzony Fit, Bułka Kajzerka, Tolonis Ser Feta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|