Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 112,08g | Węglo: 240,46g.
Śniadanie: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Społem Chleb Żytni Razowy, Biedronka Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Pieczarki, Biedronka Chorizo Extra, Jajko. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki, Dorsz Atlantycki. Obiad: Jajko, Calvo Tuńczyk w Oliwie z Oliwek, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Lidl Buraki Gotowane, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Kruszwica Olej Oliwier, Jabłko, Jajko, Banan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|