Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
130,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 88,08g | Węglo: 123,32g.
Śniadanie: Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami i Bananem, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Czosnek, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Papryka Chili, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Polędwiczka Wieprzowa. Obiad: Zwykły Cieńki Naleśnik, Galbani Gorgonzola Intenso, Lidl Warzywa na Patelnię po Włosku. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Krasnystaw Kefir, Ferrero Tic Tac, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|