|
Po wczorajszym cheat day: 4278 kalorii
561g węgli i 303g cukru :-)
waga podskoczyła 1,7 kg :-)
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 101,58g | Białk: 166,15g | Węglo: 180,75g.
Śniadanie: Marchewki, Luxima Czekolada Gorzka , Lorenz Crunchips Sticks, Biedronka Fasola Piękny Jaś Karłowy, Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Jajko. Lunch: Jabłka Red Delicious, Lidl Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Obiad: Kiwi, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
no to teraz na siłkę i pokuta za każdego czipsika 😉
05 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
łooooo nie pamiętam kiedy tyle zjadlam 😀
05 lut 18 przez użytkownika: JW1206
|
I bardzo dobrze. Takie szczuplutkie i zgrabniutkie laseczki , jak Ty nie powinny tyle jeść:-)
05 lut 18 przez użytkownika: pozytywnyczl
|
A ja myślę, że to nie zaszkodzi nawet szczuplutkim i zgrabniutkim laseczkom od czasu do czasu. ;)
05 lut 18 przez użytkownika: Fronciara
|
Sprawdzone info, haha! :D
05 lut 18 przez użytkownika: Fronciara
|
A to do mnie było? :D hahaha, nie zorientowałam się :P Ostatnio i tak sobie na za dużo pozwalam.
06 lut 18 przez użytkownika: JW1206
|
Ja zawsze chudnę po takich cheatday a po 1 cukierku kg więcej :')
06 lut 18 przez użytkownika: MinLara
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pozytywnyczl
|