Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 55,80g | Białk: 52,15g | Węglo: 140,78g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Wieloziarnista, Vifon Zupka Chinska. Obiad: Bułka Tarta, Kujawski Olej, Groszek z Marchewką (Mrożony), Jajko Sadzone. więcej...
|
|
2440 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrycja3008
|