|
jest progres :]
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 63,12g | Węglo: 129,65g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Pączek, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek. Lunch: Oriflame Koktajl Natural Balance. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jabłko, Wędzony Łosoś, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|