|
😀😀😀
|
129,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 63,63g | Węglo: 219,14g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Ser Parmezan (Tarty), Podravka Ajvar Ostry, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Primo Gusto Makaron Bucatini, Buraczki Zasmażane. Obiad: Szampan, Tort. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
bankowo mnie wyprzedzisz ... ja trzymam deficyt a ni stąd ni z owąd przybywa mi co kilka dni kg , ostatnie 2 dni prawie 1 kg... Z POWIETRZA CHYBA #@$@#$@#$ ... bo jem tak samo , wcześniej spadała , teraz znowu rośnie , CO DO ...
09 lut 18 przez użytkownika: nostro1
|
09 lut 18 przez użytkownika: athomicus
|
09 lut 18 przez użytkownika: Magda!!
|
Spokojnie, teraz dopiero zacznie się walka, to fajnie wygląda bo z dużej wagi łatwiej, teraz ostatnie 20 kg będzie męką. Na szczęście coraz cieplej a rowerzystą jestem jeszcze bardziej zapalonym niż piechurem. A od lat rower rdzewieje 😉
09 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Krok po kroczku 👍🏻 a rower wypas będziesz mógł zwiedzać okolicę i nie tylko też nie mogę się doczekać i mega tęsknie za pedałowaniem 🙃
09 lut 18 przez użytkownika: Magda!!
|
Magda dokładnie, rower, jeżeli są tereny do jeżdżenia to coś pięknego.
09 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
U mnie zimą terenem do jazdy jest mój pokój w domu i też jest pięknie :)
09 lut 18 przez użytkownika: Dom Wu
|
09 lut 18 przez użytkownika: Magda!!
|
10 lut 18 przez użytkownika: djtarpan
|
Żebyś nie zaczął spacerować wokół ogródków barowych wystawionych maszyn z lodami i żebyś nie poszedl po wode a wyszedł z Pepsi
11 lut 18 przez użytkownika: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|