Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 115,00g | Węglo: 315,71g.
Śniadanie: Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Zott Jogurt Naturalny Primo, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Barilla Pesto Rosso , Galbani Mozzarella, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Barilla Makaron Farfalle. Przekąski/Inne: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Łowicz Dżem 100% Malina, Tradycyjne Smaki Polędwica Tradycyjna, Bułka Kajzerka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|