Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 49,81g | Węglo: 51,30g.
Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Tesco Tomato Passata, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Obiad: Barszcz Czerwony, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Bitki Wołowe. Przekąski/Inne: Krukam Pasta Kokosowa. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|