Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 52,96g | Białk: 107,71g | Węglo: 53,34g.
Śniadanie: Jajko, Castello Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Obiad: Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zwykły Cieńki Naleśnik. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|