Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 126,88g | Białk: 237,22g | Węglo: 197,12g.
Śniadanie: Jabłko, Fit & Easy Mix Sałat Party, Ogórek Kwaszony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Lidl Bułka Pszenna, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ser Feta, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Ketchup, Pomidory, Sałata, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|